قالت دراسة طبية أن الموز يشتهر باحتوائه على الكثير من البوتاسيوم، لكنه أيضاً مصدر جيد للفيتامين B6 والفولات والفيتامين C، المحاربة كلها لالتهاب المفاصل،والموز مصدر ممتاز للألياف القابلة للذوبان، مما يجعله عنصراً ممتازاً في الحمية المنحفة لأنه يساعد على الشعور بالشبع من دون إضافة وحدات حرارية كثيرة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق