هل تعلم لماذا يجب أن تأكل الثوم يوميا؟ 221064 الثوم مضاد طبيعي للفيروسات والفطريات. وقد إستعمل لقرون عديدة بسبب خصائصه المضادة للجراثيم. أما المكون الكيميائي للثوم فهو allicin، الذي يساعد على عدم نمو فطريات كانديدا البيكان. - يمكن أن يخفض الثوم الكولوستيرول.
تعمل مانعات التأكسد القوية على عكس ضرر الجزيئات الحرة التي تصيبالبطانة الشريانية وتوقف تشكيل الندب عليها. - أكل الثوم يساعد على خفض ضغط الدم. يملك الثوم قدرة على خفض لزوجة صفائح الدم، الامر الذي يساعد على تقليل كثافة الدم. - يمكن أن يساعد ثوم على تنظيم مستويات السكر في الدم، الامر الذي يساعد مرضى النوع الثاني من مرض السكر. - الثوم يمنع الاصابة بالزكام والانفلونزا والبرد. من الطرق الرائعة لتناول الثوم: مع البطاطا المخبوزة والتوست. مع السلطة مع الشوربات
تعمل مانعات التأكسد القوية على عكس ضرر الجزيئات الحرة التي تصيبالبطانة الشريانية وتوقف تشكيل الندب عليها. - أكل الثوم يساعد على خفض ضغط الدم. يملك الثوم قدرة على خفض لزوجة صفائح الدم، الامر الذي يساعد على تقليل كثافة الدم. - يمكن أن يساعد ثوم على تنظيم مستويات السكر في الدم، الامر الذي يساعد مرضى النوع الثاني من مرض السكر. - الثوم يمنع الاصابة بالزكام والانفلونزا والبرد. من الطرق الرائعة لتناول الثوم: مع البطاطا المخبوزة والتوست. مع السلطة مع الشوربات
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق