البروكلي علاج للعديد من الأمراض

هل تعلم أن ال #بروكلي هو من أفضل الخضراوات وأكثرها فائدة لجسم الإنسان، إذ أنّ البروكلي غني جدًّا بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم. وله فوائد عديدة من ضمنها:


صورة توضيحيّة

أوّلًا: يساعد البروكلي في إبطاء عملية هشاشة العظام بسبب الكبريت الغني فيه.

ثانيًا: مادة السلفورافان في البروكلي تعمل على اقضاء الخلايا السرطانية من جذورها بالتالي يقي من نمو أورام ربّما ستحدث. وتحديدا سرطان الفم. ليس هذا فقط فقد حددت دراسة أجريت بعد الاكتشافات العظيمة لنبتة البروكلي، أن تناول بروكلي مرة واحدة أسبوعيًّا مع الوجبات قد يمنع حدوث سرطان البروستات للرجال.

ثالثًا: المواد الغنيّة في البروكلي تحسّن من عمل الكلى وتعمل على تنظيم ضغط الدم.

رابعًا: وجود الألياف القابلة للذوبان التي يحتويها البروكلي يساعد في التخلّص من الكوليسترول غير المرغوب به في الجسم.

خامسًا: يحتوي البروكلي على الكربوهيدرات والألياف التي بدورها تساعد في عملية الهضم ممّا يسبب إلى منع احتمال حدوث حالات الإمساك ويعمل على انخفاض نسبة اسكر في الدم.