اسباب وعلاج إلتهاب المفاصل / الروماتيزم
نصائح* استبدل الزيت و السمن فى طعامك بزيت الزيتون و زيت السمك و الزيت الحار
* قلل من تناول : الطماطم - البطاطس - الشطة الحمراء - اللحم البقرى - الألبان و منتجاتها
* أكثر من تناول : الأكارع ( الكوارع ) - الأناناس - التفاح - الماء بمعدل ثمانية أكواب يوميا على الأقل - السردين المعلب شاملا هيكله العظمى
* مارس المعاشرة الجنسية مع زوجتك فتخف آلامك باقى اليوم
* مارس رياضة المشى يوميا بمعدل نصف ساعة أو على قدر احتمالك
اطبخ مقدار ملعقة صغيرة من بودرة جذر الزنجبيل فى مقدار كوب من الماء لمدة خمس دقائق ، ارفعه من النار و قم بتغطية الكوب لمدة عشرة دقائق ، قم بتحلية و تناول هذا الشاى مرتين يوميا
_______________________________________
الطريقة الثانية
قم بوضع ملعقة صغيرة من الكركم فى كوب ماء أو لبن دافىء ، و اشربه مرة واحدة يوميا
_______________________________________
الطريقة الثالثة
أضف إلى ماء الحمام الدافىء مقدار خمس نقاط من زيت الكافور و مقدار خمس نقاط أخرى من زيت الحصالبان ، استرخ فى هذا الحمام الدافىء لمدة ربع ساعة
من المتوقع أن تخف شدة آلامك و تزيد قدرتك على الحركة
_______________________________________
الطريقة الرابعة
خذ مقدار ملعقتين صغيرتين من عسل النحل الخام + ملعقتين صغيرتين من خل التفاح + كوب من الماء الدافىء ، اشرب هذا الخليط قبل كل وجبة طعام ( محظور لمن يعانى من مشاكل بالمعدة )
_______________________________________
الطريقة الخامسة
خذ ورقة كرنب ( الملفوف ) و اسلقها بالبخار لتطرى ، ثم ادهن المفصل بكمية من زيت الزيتون ، ثم ضع عليه ورقة الكرنب الدافئة و ضمدها فى المكان لمدة ساعة بقطعة قماش سميك أو فوطة للاحتفاظ بالحرارة ، كرر هذه العملية يوميا
_______________________________________
الطريقة السادسة
تناول أوراق البرسيم مع السلطة الخضراء ، أو تناول بذور البرسيم المطحونة بمعدل ملعقة كبيرة مع كل وجبة طعام
_______________________________________
الطريقة السابعة
قم بتقطيع فص ثوم نيىء إلى عدة قطع صغيرة و تناوله مرة واحدة مع بعض الماء للتغلب على طعمه و رائحته النفاذة ، قم بذلك كل صباح قبل الإفطار
_______________________________________
الطريقة الثامنة
تناول مشروب العرقسوس يوميا بمعدل ثلاثة أكواب فى اليوم ، حتى الشفاء
_______________________________________
الطريقة التاسعة
إذا استمر المصاب بأكل كيلو تفاح يوميا لمدة شهر كامل ، فإنه يشفى بإذن الله
_______________________________________
الطريقة العاشرة
تغلى مقدار 10 جرامات من أوراق الصفصاف المجفف فى فنجان من الماء ، قم بتحليته بعسل النحل أو السكر ، يتناول المصاب هذا الفنجان كل صباح و مساء
المراجع
* دكتور " وليد امين نافع قمحية " خبير الاعشاب بالاردن
من مؤلفاته كتاب " المفيد للمستفيد فى صحتك ثروتك "
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق