هل تعلم

الأربعاء، 12 نوفمبر 2014

ما هى لغة سيدنا أدم التي كان يتحدث بها

هل تعلم ! ما هى لغة سيدنا أدم التي كان يتحدث بها لن تتخيل هذا

هــل تــعــلــم

الرأي الإسلامي:

هناك رأيان:

الأول وهو الأكثر قوة:

إن أول من تكلم بجميع اللغات هو سيدنا آدم عليه السلام علمه الله تبارك وتعالي إياها عن طريق الإلهام وتلك اللغات المتنوعة واللهجات المتعددة تفرقت في أولاده وستظل منتشرة بينهم علي اختلاف أجناسهم وألوانهم إلي أن تقوم الساعة ويرث الله الأرض ومن عليها. قال تعالي: "وعلم آدم الأسماء كلها" البقرة: ..31 أي أسماء الأشياء كلها أو اللغات جميعها ومن بينها اللغة العربية.

الرأي الثاني:

يعتقد بعض العلماء المسلمين بأن لغة أدم كانت لغة عربية بالأساس ومنها تفرعت كل اللغات، وهو رأي جاء من خلال تحليل فلسفي ديني للأمر وليس من خلال نص واضح وممن دعموه الدكتور زغلول النجار لكنه يتعارض مع قوله عليه الصلاة والسلام "أول من فتق لسانه بالعربية المبينة إسماعيل وهو ابن أربع عشرة سنة."، وبالتالي فإن اسماعيل ابن ابراهيم عليهما الصلاة والسلام هو أساس اللغة العربية وليس أدم كما ذهب هؤلاء.

أما علم التاريخ والحضارات:

تقول احدى النظريات بأن الإنسان الأول لم تكن له قدرة علي الكلام‏,‏ ولم تكن له لغة يتكلم بها مع غيره سوي لغة الإشارة باليد الواحدة أو باليدين‏. كتب‏ (‏ مايكل كورباليس‏)‏ الأستاذ بجامعة برنستون الأمريكية كتاباً بعنوان‏:‏ في نشأة اللغة‏:‏ من إشارة اليد إلي نطق الفم‏.‏

‏"وأنا أزعم أن اللغة في معظم هذه الفترة كانت إشارية في الدرجة الأولي‏,‏ علي الرغم من أن الأصوات أخذت تتخللها بصورة متزايدة‏...‏ ويضيف‏:..‏ وقد يكون إصدار الأصوات قد خدم جزئياً ـ في نشأة اللغة ـ لكونه إضافة إلي إشارات الوجه والفم واليدين‏,‏ وجعل الإشارات غير المنظورة لكل من اللسان والتجويف الفمي مسموعة‏.‏ واللغة بالطبع ـ حتي لغة اليوم ـ نادراً ما تكون صوتية خالصة‏".

الديانة اليهودية:

وفقاً للمدراس والنصوص التاريخية اليهودية، يعتقد ان اللغة التي كان يستخدمها آدم، وربما حواء أيضاً، كانت اللغة الإلهية التي خاطب بها الله آدم في الجنة، أو لغة ابتكرها آدم وأتى بها للتواصل مع حواء وهي لغة منطوقة لكن غير محددة.

سبحان الله و الحمد لله

و لا حول و لا قوة الا بالله

لا اله الا الله محمد رسول الله

لا تنسى أن تذكرنا فى دعائك

فوائد مدهشة عن الذرة

"أحلى من اللوز وحمام زغاليل" عبارات وأوصاف نسمعها عن الذرة التى نأكلها بصور مختلفة "مشوية أو فشار أو مسلوقة"، وأحيانا يستخدمها البعض فى السلطة ونصنع منها زيتا، حيث أثبتت الدراسات أنها الأكثر فائدة والأقل ضررا من بين أنواع الزيوت ونستخرج منه النشا والدقيق. كما تعد الذرة واحدة من الحبوب الأكثر شعبية فى العالم، وتشكل المواد الغذائية الأساسية فى كثير من البلدان، بما فيها الولايات المتحدة وعدد من الدول الأفريقية. لكن هل تعلم أن الذرة لها العديد من الفوائد الصحية التى لا يعرفها الكثيرون والتى كشفها الموقع العالمى "هيلث"، حيث أوضح الباحثون أن الذرة لا توفر فقط السعرات الحرارية اللازمة للأصحاء، والتمثيل الغذائى اليومى، ولكنها مصدر غنى بفيتامينات A، B، E والعديد من المعادن، كما يحتوى على نسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة التى تجعله يلعب دوراً مهماً فى الوقاية من أمراض عديدة. وفيما يلى بعض من الفوائد الصحية لتناول الذرة: يحمى من خطر الإصابة بسرطان القولون والبواسير يحتوى كوب واحد من الذرة على 18% من الكمية الموصى بها يومياً، وهذا يساعد فى تخفيف مشاكل الجهاز الهضمى مثل الإمساك والبواسير، وكذلك خفض خطر الإصابة بسرطان القولون، كما يمكنها أن تسهم فى علاج متلازمة القولون العصبى. مصدر غنى بالفيتامينات تتميز الذرة بأنها غنية بفيتامين B، وخاصة الثيامين، والنياسين. الثيامين روى الذى يحفاظ على صحة الأعصاب، أما نقص الثيامين فى الجسم يؤدى إلى مرض البلاجرا، والذى يسبب الإسهال، والخرف والتهاب الجلد ويصاب به الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية. الذرة هى أيضا مصدر جيد لحمض البانتوثنيك، وهو فيتامين ضرورى للكربوهيدرات والبروتين والدهون والتمثيل الغذائى فى الجسم، ونقص حمض الفوليك لدى النساء الحوامل يمكن أن يؤدى إلى ولادة أطفال ناقصى الوزن ويمكن أن يؤدى أيضا إلى عيوب الأنبوب العصبى فى الأطفال حديثى الولادة، وتقدم الذرة نسبة كبيرة من الاحتياجات اليومية لحمض الفوليك، بينما حبات من الذرة غنية بفيتامين E، ومضادات الأكسدة الطبيعية التى هى ضرورية لنمو وحماية الجسم من المرض. توفر المعادن الضرورية تحتوى الذرة على العديد من المعادن التى يستفيد منها الجسم بشكل إيجابى، والتى تشمل الفوسفور، جنبا إلى جنب مع الماغنسيوم والمنجنيز والزنك والحديد والنحاس، كما أنها تحتوى على المعادن النادرة مثل السيلينيوم، الذى يصعب وجوده فى معظم الوجبات الغذائية العادية، كما أن الفوسفور ضرورى لتنظيم النمو الطبيعى، صحة العظام كما يساعد فى تحسين أداء الكلى، والماغنسيوم ضرورى للحفاظ على معدل ضربات القلب وزيادة قوة العظام. تحتوى على خصائص مضادة للأكسدة ووفقا للدراسات التى أجريت فى جامعة كورنيل، فإن الذرة هى مصدر غنى لمضادات الأكسدة التى تحارب الجذور الحرة المسببة للسرطان، كما أن الذرة مصدر غنى لمركب الفينول الذى يسمى حمض الفيرليك، وهو عامل مضاد للسرطان الذى ثبت أنه فعال فى مكافحة الأورام التى تؤدى إلى الإصابة بسرطان الثدى وكذلك سرطان الكبد. حماية القلب ووفقا للباحثين، قد تبين أن زيت الذرة يكون له تأثير مضاد لتصلب الشرايين، وبالتالى تقليل خطر الإصابة بمختلف الأمراض القلبية الوعائية، وزيت الذرة، بشكل خاص هو أفضل وسيلة لزيادة صحة القلب، وهذا مستمد من حقيقة أن الذرة هى قريبة من تركيبة الأحماض الدهنية المثلى. تمنع فقر الدم فيتامين B12 وحامض الفوليك الموجود فى الذرة يمنع فقر الدم الناجم عن نقص هذه الفيتامينات، كما تحتوى على قدر كبير من الحديد، وهو أحد المعادن الأساسية اللازمة لتشكيل خلايا الدم الحمراء الجديدة، لإن نقص الحديد هو السبب الرئيسى لفقر الدم. تخفض الكولسترول السيئ "LDL" وفقا لمجلة الكيمياء الحيوية الغذائية، فإن استهلاك زيت الذرة يخفض الكوليسترول LDL فى البلازما عن طريق الحد من امتصاص الكولسترول فى الجسم، بما فى ذلك الحد من أمراض القلب والوقاية من تصلب الشرايين. فوائد تجميلية نشا الذرة يستخدم فى تصنيع العديد من منتجات التجميل، ويمكن أيضا أن يطبق موضعياً لتهدئة الطفح الجلدى والاحمرار، ويمكن لمنتجات الذرة أن تحل محل المنتجات البترولية المسببة للسرطان التى تعتبر المكونات الرئيسية فى العديد من مستحضرات التجميل، حيث إن العديد من كريمات البشرة التقليدية تحتوى على الفازلين كمادة قاعدة، والتى يمكن فى كثير من الأحيان تمنع المسام وتجعل الأمراض الجلدية أسوأ.

الأحد، 9 نوفمبر 2014

4 خطوات تجعل منك قدوة حسنة لأطفالك

كيف تدوي جروحك بالبطيخ ؟

انك تنظر إلى هاتفك النقال 1500 مرة أسبوعيا؟

كشفت دراسة حديثة أن متوسط نظر المستخدم إلى الهاتف في الأسبوع أكثر من 1500 مرة، فمنذ الصباح الباكر يلتقط المستخدم هاتفه الذكي لمعاينة رسائل البريد الإلكتروني الخاصة وإلقاء نظرة سريعة على تحديثات فيس بوك والشبكات الاجتماعية بوجه عام قبل أن يلقي تحية الصباح حتى على من يعيش معهم داخل المنزل.وشملت الدراسة 2000 مستخدم حول عاداتهم التقنية في العصر الذكي، فتبين أنهم يهرعون إلى هواتفهم الذكية أول الصباح وتحديداً لرصد سريع عن أحدث الأخبار الخاصة بهم، باعتبارها الوسيلة الأسرع من تشغيل الكمبيوتر أو اللاب توب وتحميل المواقع التي تأخذ وقتاً أطول مما هو عليه في الهواتف الذكية، بحسب ما ورد في موقع دايلي ميل البريطاني.
كما أوضحت الدراسة الصادرة من شركة الأبحاث السوقية -تك مارك- أن أغلب المشاركين يعاينون هواتفهم بشكل روتيني قبل الخلود إلى النوم، وذلك لمعرفة أخبار الطقس وقراءة الأخبار وإرسال رسائل نصية إلى الأصدقاء، وهناك من يتابع حالة البورصة والأسهم، كل حسب اهتماماته.
وأشارت الدراسة إلى أن معظم المستطلعة آراؤهم اعترفوا بأنهم يستغربون حالهم على الاعتماد المبالغ فيه على هواتفهم الذكية، وقال ثلثا المشاركون إنهم يلجون إلى الإنترنت وتصفح المواقع والدخول إلى فيس بوك من دون تفكير أو وعي، أي أن ثمة دافعاً لا إرادي يدفعهم للقيام بذلك.وقالت الدراسة إن الهواتف الذكية أصبحت أكثر من مجرد جهاز في اليد، فبات يحل رويداً رويداً محل الكمبيوتر المكتبي والمحمول، فمعظم المستخدمين يجرون أكثر من 140 مهمة في اليوم الواحد، وأوضحت أن عمليات التسوق على الإنترنت عبر الهواتف الذكية أكثر منها على الأجهزة المكتبية والمحمولة، بينما تصفح الخرائط الرقمية متساو بين الهواتف والكمبيوترات.وأفادت الدراسة أنه ليس من الغريب أن تجد 4 من أصل 10 مستخدمين يعترفون بأنهم يفقدون المشاعر والاحساس عند الابتعاد أو التخلي عن أجهزتهم الذكية.

ان الماعز اكثر ذكاء مما تبدو عليه ؟

’’ لغة الجسد ‘‘ من أفضل لغات العالم

فوائد الحليب لصحة الرجل؟!

هل تعلم فوائد الحليب لصحة الرجل؟!

من المعروف أن الحليب مفيد لصحة الأشخاص عامة و لكن قد تتساءل عن فوائده بالنسبة للرجل خصوصا، و فيما يلي نتعرف على فوائد الحليب بالنسبة للرجال في أسئلة و أجوبة .

هل الحليب يساعد على حرق الدهون الغذائية؟

في دراسة قامت بها جامعة تينيسي وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن و قاموا بشرب ثلاث حصص يوميا من منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم تمكنوا من فقدان الدهون في البطن أكثر من أولئك الذين اتبعوا نظاما غذائي مماثلا ناقص اثنين أو أكثر من حصص الألبان ، واكتشف الباحثون ان مكملات الكالسيوم ليس لها نفس التأثيرحيث يعتقدون أنه في حين أن الكالسيوم قد يزيد من معدل الحرق إلا أن المركبات النشطة الأخرى و الدهون في منتجات الألبان (مثل بروتينات الحليب) هي المسؤولة عن حرق الدهون.

هل يساعد الحليب في بناء العضلات ؟؟

الحليب هو واحد من أفضل الأطعمة التي تساهم في بناء العضلات حيث أن البروتين في الحليب هو حوالي 20 في المئة مصل اللبن و 80 في المئة الكازين و كلاهما بروتينات عالية الجودة، ولكن من المعروف أن مصل اللبن هو بروتين سريع” لأنه يتكسر بسرعة و يتحول إلى الأحماض الأمينية التي تذوب في مجرى الدم، بينما

الكازين، يُهضم ببطء أكثرو بالتالي يوفر لجسمك إمدادات ثابتة من كميات صغيرة من البروتين لفترة أطول بين الوجبات أو أثناء النوم .

أي حليب أختار الكامل ام القليل الدسم ؟؟

ذلك يعتمد على ذوقك ، ففي حين يُنصح دائما بشرب الحليب قليل الدسم، فإن غالبية الدراسات العلمية تظهر أن شرب الحليب كامل الدسم أيضا يحسن مستويات الكولسترول، ولكن ليس بقدر الحليب الخالي من الدسم ، كما أن دراسة وجدت أن الرجال الذين يشربون ستة إلى 8 أكواب من الحليب كامل الدسم انخفضت لديهم الدهون الثلاثية بنسبة 22 في المئة و التي يعتبر ارتفاعها علامة من علامات خطر الإصابة بأمراض القلب .

خلاصة القول: شرب 2-3 أكواب من الحليب يوميا، سواء كان خالي الدسم أو كامل يخفض من احتمال الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وفق باحثين بريطانيين ، و إذا تتبع نظاما غذائيا،فإن الحليب القليل الدسم اختيار جيد لتوفير القليل من السعرات الحرارية أما عندما يتعلق الأمر ببناء العضلات، فقد يكون الحليب كامل الدسم افضل خيار حيث وجد العلماء في جامعة تكساس الفرع الطبي في جالفستون أن شرب الحليب كامل الدسم بعد رفع الأوزان يعزز نمو العضلات أكثر من شرب الحليب الخالي من الدسم .

ماذا يحدث لليدين عند وضعها فى الماء لمدة عشر ايام

هناك أطعمة منتشرة بالسوق المصرى وقد تسبب الموت للمصريين أو على الأقل قد تؤدى لسرطانات تؤدى للوفاة

هل تعلم أن هناك أطعمة منتشرة بالسوق المصرى وقد تسبب الموت للمصريين أو على الأقل قد تؤدى لسرطانات تؤدى للوفاة، فهناك عدد من الأطعمة التى تعتبر خطرا على الصحة العامة وتهدد المصريين بالرغم من تداولها فى السوق المصرى وهذه الأطعمة يوضحها دكتور علاء رياض استشارى التغذية، قائلا: البطاطس المقلية قد يتناولها الكثيرون من المصريين إلا أنها تحتوى على كم كبير من السعرات الحرارية.

وقد تتعرض البطاطس لدرجة حرارة عالية مما يؤدى لتكوين مركبات ” الأكرلاميد” وهى مواد تؤدى للسرطان، كما أن إضافة الملح للبطاطس يضر مرضى ضغط الدم المرتفع لذا تعتبر البطاطس مضرة للجسم أكثر ما تفيده، بجانب أن المشروبات الغازية التى يقبل عليها الكثيرون قد تسبب نوعًا من المشاكل الصحية للفرد فهى تحتوى على مواد تسبب هشاشة العظام للفرد بجانب الإصابة بالسكر من النوع الثانى مما يؤثر على صحة الفرد ويسبب مشاكل صحية كثيرة.

وأضاف “رياض” أن جميع الأطعمة التى تحتوى على أصباغ تشكل خطورة كبيرة على الصحة، وتدخل من ضمنها العصائر الصناعية التى تأتى فى شكل حبيبات تسبب الأورام السرطانية، وقد ظهر ذلك بالبحث على عدد كبير من الأشخاص الذين تم فحص ما يقومون بتناوله، فتبين أن العصير والمواد الغذائية التى تحتوى على ألوان صناعية تؤثر على صحتهم بالسلب مسببة السرطان وخلل فى الغدة الدرقية.

كما أشار إلى أن الإسراف فى تناول الكبدة والطحال واللسان والكرشة وغيرها من الأعضاء الداخلية للطيور والبقر والجاموس والأغنام قد يؤدى للإصابة بالسرطان، وتحتوى على كميات عالية من الكولسترول ونفس الضرر ينطبق على السمنة النباتى التى يفضلها الكثيرون، وتبين أنها تؤدى للإصابة بتصلب الشرايين وهى خطر على الصحة العامة.

كما حذر الدكتور محمد المنيسى استشارى الجهاز الهضمى والكبد بقصر العينى وعضو الجمعية البريطانية لأمراض الكبد من العديد من الأطعمة وتشمل:

الطعمية (لحمة الغلابة)
من أكثر الأطعمة المليئة بالعناصر التى يحتاجها الجسم وتفيده كثيرا ولكن إذا لم يتم تسويتها فى الزيت، فهى تحتوى على الخضروات الخضراء الطازجة ومليئة بالفوليك أسيد، إلا أن (القدح) أو التحمير فى الزيت هو ما يحولها إلى شبح ينذر الإصابة بسرطانات متعددة أهمها سرطان القولون والمعدة، لأن تسويتها تزيد من نسبة الكوليسترول فى الدم، وتزيد من إفراز الحمض المعوى وعصارة الأمعاء وتضر بشدة أمعاء المصريين، خاصة أن أغلبهم يعانى من ارتجاع بالمرىء وقرح بالأمعاء والتهاب فى القولون، كما أن وضعها فى الزيت يحولها إلى مركب مؤكسد فيحول كل عناصرها المفيدة لضارة ويجعلها عالية البكتيريا، ويحولها إلى مركب مسرطن.

اللانشون والبسطرمة
هذه اللحوم يتم تصنيعها بمواد النيترايت السامة، وبإضافة العديد من المواد الكيميائية السامة، وهو ما يحولها من لحوم عادية إلى مركبات أخرى مسرطنة للجهاز الهضمى والأمعاء والمعدة، وهى مرفوضة طبيا لما تحتويه من مركبات سامة ترفع حمض البوليك والكولسترول بشدة فى الدم بشكل مضاعف، فتتسبب فى ظهور الزوائد القولونية التى تنذر بالإصابة بسرطان القولون كنتيجة طبيعية لتناولها .

وفى محاولة لرصد ما كتبته بعض الدراسات والصحف العالمية عن بعض الأطعمة والمتداولة بالسوق المصرى ويتناولها المصريون، فقد كان البرجر من أخطر الأطعمة التى تم التحذير منها، ولا يكمن الخطر الأكبر فيه بحد ذاته ولكن فى طريقة تحضيره، حيث غالباً ما تلجأ المطاعم إلى إعداده بشكل سريع دون طهيه جيداً نظراً للازدحام الذى تشهده هذه المطاعم، وميلهم إلى تحضير الطعام بشكل سريع، وهو ما يعد أمراً خطيراً للغاية، نظراً لأنه قد يرفع فرص الإصابة ببكتيريا الإيكولاى، بحسب تقرير نشرته مؤخراً صحيفة “ديلى ميل” مؤخراً.

وأكد التقرير أنه من الضرورى تسخين البرجر حتى درجة حرارة 71 سيليزية، وأن يتضمن ذلك أجزاء البرجر الداخلية والخارجية، لأن أحد سلالات بكتيريا الإيكولاى “E. coli 0157″ السامة والخطيرة تكون موجودة فى بعض أنواع البرجر، وقد تتسبب فى تكسير كرات الدم الحمراء وإحداث خلل بوظائف الكلى والعديد من الأضرار الأخرى.

كما يأتى الخطر الكبير أيضا فى الشيبسى الذى يحد من ذكاء الأطفال ويقلل معامل الذكاء “IQ” طبقاً لدراسة لعلمية نشرت العام الماضى وأشرف عليها باحثون أستراليون، نظراً لاحتوائه على كميات عالية جداً من الدهون المشبعة، ويرفع فرص الإصابة بالسرطان بين البالغين والأطفال، حسبما كشفت الدراسة التى أشرف عليها وكالة مقاييس الأغذية البريطانية، وأكدت الهيئة الأوربية لسلامة الأغذية ” EFSA” هذه النتائج، وأشارت إلى أن تسوية بطاطس الشيبسى تتسبب فى تكوين مادة أكريلاميد” acrylamide” المسرطنة والخطيرة.

أغرب عشر عجائب في الكون

يمتلئ العالم بالعديد من الغرائب والعجائب التي قد تثير دهشتنا، وقد يعتبرها بعضنا "تخاريف" لا يصدقها عقل.

بعض هذه الظواهر من صنع الله، وهي منتشرة في عالم الحيوان والفلك بشكل كبير، وهو عالم لا يجذب الكثيرين للتعرف عليه أو إدراكه، وهو ما ساهم العلم في إظهاره، وبعض هذه العجائب من صنع الإنسان ولكنه لا يدركها، ومن أغرب عشر معلومات في الكون:

أنثى النمل
في عالم النمل تبدو الإناث أكثر نشاطًا وحيوية وأكثر قدرة على العمل من الذكور، وهو ما يجعل مهمة إحضار الطعام ونقله من نصيب الإناث.
وحول النمل بصفة عامة، فهو لا يستطيع التقلب على جانبه الأيسر، وإنما ينقلب على جانبه الأيمن فقط.

لسان التمساح
يتسبب لسان التمساح في أكثر المشاكل التي تواجهه، فهو لا يستطيع إخراجه من بين فكيه، وهو بذلك لا يستطيع الاستعانة به في التقاط الأشياء، أما الأفعة، فلسانها يساعدها في سماع ذبذبات الصوت المحيطة بها بدقة شديدة، حيث تستطيع رصد أي خطر من الممكن أن يصيبها.

صاحبة مزاج
ويمكن أن نطلق على البعوضة لقب "صاحبة المزاج"، فهي تفضل لدغ أصحاب البشرة البيضاء والشعر الأشقر عن غيرهم، من أصحاب البشرة السمراء والشعر الأسود.

نظافة صرصور
معظم البشر يشعرون بالاشمئزاز، عندما يمر بجوارهم صرصور، إنما الحقيقة أن الصرصور هو من يختبئ لتنظيف نفسه بعد احتكاكه بالإنسان.

الصرصور - صورة أرشيفية

البيضة الوحيدة
وفي عالم البطريق، يفقد الذكر وزنه عند وضع الأنثى لبيضتها الوحيدة؛ فخلال فترة احتضان الأنثى لبيضتها الوحيدة لا يأكل ذكر البطريق أي شيء لمدة شهرين، ولذلك يفقد نحو 40% من وزنه.

حصة الأسد
وفي عالم الأسود، تتولى أنثى الأسد مهمة اصطياد ما يقرب من 90% من الفرائس، ولكنها لا تأكل منها إلا بعد استخراج حصة الأسد من طعامها.

المرأة والرجل
هل تعلم، أن المرأة ترمش بعينيها مرتين أكثر من الرجل، كما أن المرأة ترى الرجل أجمل خمس مرات من حقيقته.

زواج بقرار جمهوري
لا يسمح القانون الفرنسي لأبناء العمومة بالزواج إلا بعد الحصول على إذن خاص من رئيس الجمهورية، وينشر الزواج بالجريدة الرسمية.

الدبلة
اعتقد القدماء أن هناك عصبًا صغيرًا يربط بين الإصبع المسمى بالبنصر في اليد اليسرى والقلب، وأن هذا العصب مسئول عن الحالة الشعورية، لذلك كان ومازال خاتم الزواج يوضع في هذا الإصبع.

42 عامًا نهارًا
وفي القطب الشمالي لكوكب أورانوس، عندما تشرق الشمس يستمر ضوء النهار ما يقرب من 42 عامًا، وعندما تغرب الشمس يستمر الظلام 42 عامًا أخرى.