الأربعاء، 11 مارس 2015

ماذا تفعل إذا حدث زلزال

"لا قدّر الله" ما هو أول شيء ستفعله؟ هل فكرت يوماً بذلك، وسألت نفسك لماذا تحدث الزلازل، وكيف تتصرف فى هذه الحالة   أسباب الهزات الأرضية هناك أسباب مختلفة تؤدي إلى نشأة الهزات الأرضية، مثل الانفجارات البركانية والانفجارات تحت الأرض أو سقوط النيازك, لكن النوع الذي نريد أن نلقي عليه الضوء هو الزلازل التكتونية.

 كيف تنشأ الزلازل التكتونية؟ تنشأ الزلازل التكتونية نتيجة لحركة في طبقات القشرة الأرضية، وهي تكون واحدة من بين 3 حركات محتملة: أن تتحرك الطبقات بعيداً عن بعضها البعض، أن تتحرك الطبقات في اتجاه بعضها البعض أو أن تنزلق الطبقات فوق بعضها البعض.

 ما هي الفوالق؟ هي صدوع في الطبقة الصخرية للأرض وتنشأ نتيجة حركة طبقات الأرض، وتكون إما:

 - فوالق عادية، وهي فوالق عمودية يتحرك فيها الحائط العلوي إلى أسفل بالنسبة للحائط السفلي، وينشأ نتيجة تباعد الطبقات عن بعضها.

 - فوالق عكسية، ويكون اتجاه الحركة فيها عكس الفوالق العادية، وتنشأ نتيجة تصادم طبقتين أرضيتين تتحركان في اتجاه بعضهما البعض. 

- وقد تكون الفوالق أفقية وتنشأ نتيجة انزلاق الطبقات بالنسبة لبعضها البعض.

 أنواع موجات الهزات:
 - موجات رئيسية: وهي عبارة عن موجات متعاقبة من التضاغطات والتخلخلات تنتشر في الطبقات الصخرية الصلبة والأوساط السائلة مثل المحيطات والماجما، وهي الموجات الأسرع والتي تلتقطها عادة مجسات استشعار الزلازل أولاً.

 - موجات ثانوية: وهي موجات لا تنتشر إلا في الطبقات الصلبة، وهي أبطأ من الموجات الرئيسية، لكنها هي المسؤولة عن القوة التدميرية للزلازل، حيث تسبب قوى عنيفة عمودية على اتجاه انتشارها تتسبب في الهزات القوية للزلزال.   

مركز الزلزال هو النقطة التي يبدأ فيها الزلزال ويكون فيها أكبر قوة تدميرية غالباً، لكن قد تمتد القوى التدميرية لمسافات طويلة بامتداد الصدوع في الأرض.

 أحزمة الزلازل وتتبع الزلازل أنماطاً متكررة على مدار السنوات، ويوجد 3 أحزمة رئيسية للزلازل على الأرض:
 - حزام يحد المحيط الأطلنطي ويحدث به نحو 80% من الزلازل المدمرة في العالم.
 - حزام The Alpide، ويمتد ما بين جزر جافا وجزيرة سومطرة مروراً بالهيمالايا، وبه يحدث نحو 17% من أخطر الزلازل على الأرض.

 - والحزام الثالث يقع في وسط المحيط الأطلنطي.

 مقياس ريختر يتم قياس قوة الزلازل تبعاً لمقياس ريختر عن طريق تحديد كمية الطاقة التي تنبعث من الزلزال، ويتبع المقياس منظومة لوغاريتمية أي أن الفرق بين زلزال بدرجة 5 وآخر بدرجة 6 يعني أن الفارق بينهما عشرة أضعاف.

 ويمكن للزلازل القوية أن تحطم المباني والكباري وأن تحدث شقوقاً في الأرض، وقد تتسبب في انهيارات أرضية نتيجة الهزات الناجمة عنها. ماذا تفعل إذا حدث زلزال؟

 - انزل على يديك وركبتيك قبل أن تقع على الأرض بفعل الهزات، وهو وضع يسمح لك بالحركة بطريقة آمنة نوعاً ما.

 - انزل تحت طاولة أو مكتب أو غطي رأسك ورقبتك على الأقل.
 - لا تتحرك من تحت الطاولة لحين توقف الهزة وكن على استعداد أن تتحرك مع الطاولة إذا تحركت بفعل الاهتزاز.

 - لا تجرِ إلى غرفة أخرى أثناء الهزة، ومن المعروف أن أضعف جزء في المبنى هو الحوائط الخارجية منه، لذلك عليك بالابتعاد عنها.

 - إذا كنت داخل البناية لا تحاول أن تغادرها وإذا كنت خارجها لا تحاول أن تدخل إليها لحين انتهاء الزلزال. 
Men's Fashion Category

لماذا شهر فبراير 28 يومًا فقط

ثلاثين يومًا، أبريل ويونيو وكذلك نوفمبر، والباقي لديه 31، ماعدا فبراير.

البعض يعتقد أن شهر فبراير كان من قبل 29 يومًا، وأن أغسطس قيصر سرق يومًا ليضعه في شهر أغسطس، الذي سمي على اسمه (لو كان هناك شهر باسمك فلماذا لا تستغل ذلك؟) لكن هذه أسطورة. 
الأحرى أن من جعل فبراير 28 يومًا هم الرومان، (فقد كان آخر ما وضعوه).

 في القرن الثامن قبل الميلاد، استخدم الرومان تقويم رومولوس، وهو تقويم من 10 أشهر تبدأ السنة فيه بشهر مارس (مع الاعتدال الربيعي) وتنتهي في ديسمبر. يناير وفبراير لم يكونا موجودين أصلًا:

مارتيوس: 31 يومًا
أبريليوس: 30 يومًا
مايوس: 31 يومًا
جونيوس: 30 يومًا
كوينتيليس: 31 يومًا
سكستيليس: 30 يومًا
سبتمبر: 31 يومًا
أكتوبر: 30 يومًا
نوفبمر:30 يومًا
ديسمبر: 30 يومًا

اجمع هذه الأرقام وستعرف المشكلة، هذه السنة تتكون من 304 يومًا فقط. في هذا الوقت كان الشتاء فترة بلا اسم، بلا شهور معينة ولم يهتم به أحد.

 (استخدم المزارعون التقويم كجدول للمواعيد. وبالنسبة لهم كان الشتاء بلا فائدة ولا يستحق العد). لذا فلمدة 61 يومًا كان من الممكن أن يتساءل الرومان “أي شهر هذا؟” وتجيب وأنت على حق: “لا شيء”.

فكر الملك نوما بومبيليوس في أن هذه حماقة، لماذا يكون لديك تقويم إذا كنت ستتجاهل سدس العام؟ لذا في عام 713 قبل الميلاد، وضع الملك نوما تقويمًا بالـ12 دورة قمرية للعام – حوالى 355 يومًا- وأدخل يناير وفبراير. وأُضيف الشهران في نهاية التقويم، مما جعل فبراير هو آخر شهور السنة.

ولكن أي تقويم روماني لن يكون مكتملًا بدون أن تختلط به بعض الخرافات القديمة الجيدة. أعتقد الرومان أن الأرقام الزوجية تجلب الحظ السيئ، لذا فقد حاول الملك نوما أن يجعل كل شهر رقمًا فرديًّا.
 ولكن للوصول للرقم 355، كان شهر واحد يجب أن يكون زوجيًّا.

 انتهى الأمر بفبراير أن ينزع هو العصا القصيرة، ربما ببساطة لأنه كان آخر شهر في القائمة. (أو كما تقول سيسيل آدمز: إن كان لا بد أن يكون هنالك شهر مشئوم، من الأفضل أن تجعله قصيرًا). وانتهى تقويم نوما بهذا الشكل:

مارتيوس: 31 يومًا
أبريليوس: 29 يومًا
مايوس: 31 يومًا
إيونيوس: 29 يومًا
كوينتيليس: 31 يومًا
سكستيليس: 29 يومًا
سبتمبر: 29 يومًا
اكتوبر: 31 يومًا
نوفبمر:29 يومًا
ديسمبر: 29 يومًا
إيانيواريوس: 29 يومًا
فبراريوس: 28 يومًا

وبالطبع، فإن تقويمًا مكونًا من 355 يومًا كان لديه مشاكله. فبعد مرور بضع سنوات، أصبحت الشهور لا تتزامن مع فصول السنة. ولحفظ الأمور في نصابها الصحيح، كان الرومان يدخلون بين الحين والآخر شهرًا كبيسًا مكونًا من 27 يومًا اسمه ميرسيدونيوس.

 وكانوا يلغون آخر بضعة أيام من شهر فبراير ويبدؤون الشهر الكبيس في اليوم الرابع والعشرين من فبراير، وهذا دليل آخرعلى أن أحدًا لم يهتم كثيرًا بهذا الشهر.

ولكن هذا تسبب بالصداع للجميع. كان هذا الشهر الكبيس بلا موعد، والسبب الرئيسي أن كهنة الرومان كانوا هم من يحددون متى يبدأ.

 ليس فقط أنهم أدخلوا شهر ميرسيدونيوس عشوائيًّا، لكن الكهنة (كونهم سياسيين) أساءوا استعمال هذه الصلاحية، فقد استخدموها في مد أواصر الصداقة وتقليص أسباب العداوة، وبمجيء عهد يوليوس قيصر لم يكن لدى عامة الرومان أدنى فكرة في أي يوم كانوا.

لذا، فقد رفض قيصر هذا الشهر وعدل التقويم من جديد. (لتعود روما إلى المسار الصحيح، كان على العام 46 قبل الميلاد أن يكون 445 يومًا). جعل قيصر التقويم متوافقًا مع الشمس، وأضاف بضعة أيام حتى صار المجموع 365 يومًا.

 فبراير، الذي صار الآن على رأس القائمة في التقويم، احتفظ بأيامه الـ28. حيث يمكننا أن نتخيل أن قيصر مثله مثل غيره أراد أن ينتهي منه، ويبدأ مارس سريعًا.
Men's Fashion Category

السبت، 7 فبراير 2015

سر جميل ف غوغل كروم

كما ذكر في العنوان سر جميل في غوغل كروم اغلبيتكم لاتعرفه

في بعض الاحيان تنقطع الانترنيت سواء لمشاكل في الكمبيوتر او نفاد رصيد الموديم

و من الطبيعي ان تظهر صفحة عبارة عن رسالة تؤكد انك غير متصل بالانترنيت

مع ظهور ديناصور على هذا الشكل


شط العرب 

في الأصل هي لعبة جميلة تقترحها عليك غوغل لملأ وقت الفراغ ، والتريث حتى يتم إصلاح واسترجاع النت لوضعه الطبيعي، وحتى تقوم بلعبها فعليك الضغط على مفاتيح الأسهم الموجودة في لوحة المفاتيح ، دون ذلك لن يظهر أي شئ ، وهو ما قد يجهله الكثيرون 

شط العرب 


انشاء الله اكون افتكم 
Men's Fashion Category

الجمعة، 6 فبراير 2015

نبي الله سليمان تزوج 600 امرأة

تعرض شيخ أزهري مصري لإنتقادات شديدة، بسبب قوله إن نبي الله سليمان تزوج من 600 إمرأة، وأنه عاشر مائة منهن في ليلة واحدة. وذلك في إطار تدليله على أن الإسلام لم يكن وحده الشريعة التي تبيح تعدد الزوجات. وبينما تبارى بعض رواد مواقع التواصل الإجتماعي في نقد الشيخ الأزهري سالم عبد الجليل، دافع آخرون عن روايته، مؤكدين أن للأنبياء معجزات، وأن نبي الله سليمان أتاه الله ما لم يؤتِ أحداً غيره.
القاهرة: فيما وصف بأنه استمرار لسلسلة فتاوى الجنس والإثارة، قال وكيل وزارة الأوقاف المصرية السابق، الشيخ سالم عبد الجليل، إن تعدد الزوجات كان منتشرًا قبل ظهور الإسلام، وتابع: "كان الناس يعددون بلا قيد ولا شرط، وليست فقط شريعة محمد عليه السلام". وأضاف في تصريحات تلفزيونية، مدللاً على صدق كلامه، وهو يبتسم: نبي الله سليمان كان عنده ما يقرب من 600 زوجة، أمر مبالغ فيه جداً".
واستطرد سالم ضاحكاً: "وفي ذات ليلة قال لأطوفن على مائة منهن، حتى يكون عندي (سليمان) مائة فارس، ولم يقل إن شاء الله، فرزقه الله تعالى بنصف مولود من زوجة واحدة". وتابع: "وهذا معنى قوله تعالى "وَلَقَدْ فَتَنَّا سُلَيْمَانَ وَأَلْقَيْنَا عَلَى كُرْسِيِّهِ جَسَدًا ثُمَّ أَنَابَ"، فاستتغفر ربه، لأنه لم يقل إن شاء الله".



وأضاف: "سيدنا موسى كان متعدداً، وكذلك سيدنا إبراهيم"، واستدرك: "أنا ضد التعدد على فكرة، والإنسان إذا رزقه الله بزوجة صالحة، كفته احتياجاته، فيجب عليه أن يسجد لله شاكراً، وألا يفكر في شيء آخر لأن هذا أسلم لدينه ولعرضه وأفضل لحياته".
وأردف قائلاً: "وإذا اضطر إنسان للتعدد، فيجب أن يعلم أن هناك شروطاً، منها القدرة على العدل، وألا يزيد عن الأربعة". وأوضح أن العبرة من الرقم أربعة ترجع إلى قوله الرسول الكريم: "تُنْكحُ الْمَرْأَةُ لأرْبَعٍ: لمالها ولِحَسَبها ولِجَمَالها وَلدينها: فَاظْفَرْ بذاتِ الدِّينِ تَربَتْ يداك". وتابع: "أنا غير مقتنع بهذا التفسير"، على حد قوله.
وأثار حديث سالم المعروف بإعتداله في أوساط المصريين، الكثير من الإنتقادات بعضها ساخرة وبعضها غاضبة، وتبارى رواد مواقع التواصل الإجتماعي في نقده، بينما دافع آخرون عن روايته. وانتقد الدكتور خالد منتصر، رواية عبد الجليل، وكتب: "لا تطلبوا مني الاقتناع لمجرد أن شيخاً شهيراً حكاها اعذروني حاولت أحسبها ما قدرتش لأنه لو قعد مع كل واحدة من المائة زوجة خمس دقائق يبقي المجموع خمسمائة دقيقة من ممارسة الجنس بدون انقطاع وبدون حساب المسافة من حجرة إلى حجرة".
ومن التعليقات الناقدة والساخرة: "يعني النبي سليمان كان عنده ٦٠٠ والتعدد سنة عن النبي والشيخ ضد التعدد والمفتاح عند النجار والنجار راكب حمار والحمار بالع منشار"، "لأن صنمهم مش تمثال يظنون أنهم مش وثنيين، لأن صنمهم نص، لأن صنمهم غير مرئي، لأن صنمهم مكتوب عليه "انا مش صنم" يظنون أنهم مش وثنيين، وهم المعرفة أعظم من الجهل"، "عندك الرق والاستعباد والسبي، عدد لا نهائي من النساء تنكح فيهم ليل نهار وتمتلكهم زي ما تملك أي سلعة وتسلبهم حريتهم.. ولا وحدة فيهم تقدر تعارضك ولا ترفض لك طلب"على فكرة يا سيدنا، احنا بشر وفي النا عقل وبنفكر بيه يا ريت تحترم هذا الشيء"، "يا أخى أنا مش فاهم انتم بتجيبوا الكلام ده منين؟؟! من كتب الزفت التراث طبعا التي تتعاملون معها على انها الجزء الثانى من القران الكريم وحاشا لله"، " بسيطة جدا جدا.. كان حاططهم على بعض وبين كل واحدة وواحدة ورق كربون".
ويرى نشطاء أن مثل هذه الأحاديث تساهم في انتشار الإلحاد، وكتب بعضهم: "انتم بتساعدوا على انتشار الإلحاد كدا.. شاطرين جداً"، "أه يا شيوخ ما يتفكروش إلا بالنص التحتاني.. حرام عليكم شككتونا في دينا.. كفروتنا.. ارحمونا"، "وانت عدتهم 600 بالظبط، ولا كنت معاه وهو بيلف على ال100؟ يعنى لو اليوم 24 ساعة ونفترض انه ولا كان بياكل ولا يشرب ولا بينام فى اليوم ده، كده مكنش بيكمل 15 دقيقة مع كل وحده!!! اه ياشيوخ مهوسة بالنكاح والرضاعة.. هو الواحد كفر من شوية"، "أنا على قناعة كاملة أن الإرهاب المتأسلم سوف يقل بنسبة ٩٥٪ لو شالوا موضوع الحور العين من المقرر"، ما جدوى هذه المعلومة؟!! هذا ترسيخ للجهل و انفصال عن الواقع الذي نعيشه!!! لن ينجو الإسلام من هؤلاء الشيوخ إلا بتجديد الخطاب الديني وتطوير العقل واستئصالهم من الأزهر وباقي مؤسسات الدولة...إنهم يرجعون بنا آلاف السنين إلى الوراء".
بينما دافع آخرون عن الرواية التي ساقها الشيخ سالم عبد الجليل، وكتب محمود واكد: "هل تعلم حضرتك من هو سيدنا سليمان وبماذا دعا الله عز وجل وما هو ملكه وما هي قدرته لو حضرتك تدبرت القرآن ستجد دعاء سيدنا سليمان (قَالَ رَبِّ اغْفِرْ لِي وَهَبْ لِي مُلْكاً لَّا يَنبَغِي لِأَحَدٍ مِّنْ بَعْدِي إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ) وبالفعل قد اتاه الله ما دعا به، وهناك اشياء لا يجب ان تخضع للعقل البشرى فى قدرة الله ام عندك شك فى هذا؟ سليمان قد سٌخر له الريح والجن وأشياء لا يتخيلها ولا يتصورها العقل البشري".
وكتب أحمد جمال: "لو كان الأمر كما تنظر إليه و تحسبه بالدقائق والثواني لما صدقت إن رسول الله اُسرِيَ به وعُرج به إلى سدرة المنتهى في ليلة الاسراء و المعراج في جزء من الليل و تلك المسافة لا يعلمها إلا الله".
وأضاف جمال: "قال الله تعالى في سورة المعارج (تعرج الملائكة و الروح إليه في يوم كان مقداره خمسين ألف سنة)، وتابع: سخر الله لنبيه سليمان الريح والجن وفهم وكلم الطير والحيوانات و سمع النمل كما في سورة النمل هل تنكر ذلك؟".
وتابع: "هل يا سيدي تنكر أن سيدنا عيسى أحيا الموتى بإذن الله وغيرها من المعجزات؟ هل تنكر أن سيدنا يونس ابتلعه الحوت و سجد في بطنه ثم خرج حياً؟ وغيرها الكثير من معجزات الأنبياء". وأنهى تعليقه بالقول: "عفوًا هناك أشياء خارج التدبر العقلي لنا نحن البشر لأنها قدرة الله الذي ليس كمثله شيء".
Men's Fashion Category

سر أن لاعبين التنس يأكلون الموز بين الأشواط

هل تعلم ما سر أن لاعبين التنس يأكلون الموز بين الأشواط ؟ لقد استرعى الموضوع اهتماما كبيرا من الجميع لما له من أهمية معرفية الأمر الذي شغل الأذهان ولفت الانتباه وبدأت شبكة معلومة أون لاين فى طرح الموضوع إنّ الموز يحتوي على ثلاثة سكريات طبيعية : - سكروز - سكر الفواكه - والجلوكوز - مع الألياف بالطبع لذلك يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة.



فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة.

ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض نرجو التفاعل وإبداء الأراء حول الموضوع لمشاركة الجميع والمقترحات على شبكة معلومة أون لاين حتى يتسنى على الجميع الاستفادة من الموضوع وننتظر منكم المشاركة الفعالة وابحث عنا فى أى مكان وعن موضوعات شبكة معلومة أون لاين وتابع الجديد والغريب مستمرون بكم فريق شبكة معلومة أون لاين
Men's Fashion Category

الاثنين، 2 فبراير 2015

اهمية تناول موزة واحدة قبل النوم

سيدى مما لا شك فيه ان الكثير يعانى من قلة النوم فهل تعلم أنك اذا واجهت صعوبة في النوم ولا تريد أخذ حبوب منومة بامكانك أكل موزة واحدة والجلوس بدون حركة لمدة 10 دقائق فذلك سيجعلك تنام بشكل فوري حتى وان كنت في قمة نشاطك والسبب أن جسمك سيفرز مادة السيروتونين التي لها نفس تأثيرالتخدير.


فوائد الموز

الموز فاكهة لذيذة ومغذية الكل يعشقها سواء كان صغير او كبير ويحتوي الموز على فوائد كثيرة حيث يحتوي على نسبة من السكر والبروتين والدهون والعديد من الفيتامينات وكذلك يحتوي على الكثر من الاملاح المعدنية ويعتبر الموز من افضل مصادر الطاقة الطبيعية للانسان فهو خالي من الصوديوم ويعلاج ضغط ارتفاع الدم وخالي من الدهون والكوسترول



فوائد الموز للجسم



أكدت الدراسات الطبية ان الموز من الأغذية المفيدة صحياً لأنه غني بالحديد والأملاح المعدنية ويمنع المصابون بكسل في وظائف الكبد وحصىي المرارة وارتفاع نسبة الكولسترول والربو وحساسية الصدر وتصلب الشرايين والتهاب الكلى من تناوله كما ان من فوائد الموز للجسم انه يعتبر مادة غذائية مفيدة لأنه طارد للديدان و ايضا فوائد الموز للجسم علاج نوبات النقرس ويكافح الإسهال ويمنع تصلب الشرايين ويحتوي على نسبة عالية من الفسفور وهو ضروري للذاكرة بالاضافة الى تناول القرنفل مع وجبة الافطار لأنه طارد للغازات ويسهل عملية الهضم ومقو للقلب



فوائد قشور الموز



بين العلماء أن قشور الموز لها دور تجميلي عظيم، إذ تعمل القشور على تبييض البشرة بعد طحنها ووضعها على الوجه، وتساعد على تقشير البشرة وإزالة آثار حب الشباب، فضلا عن كونها أداة لتطويل شعر الرأس وزيادة كثافته.



كما أشارت صحيفة "ديلي ميل” البريطانية إلى أن قشر الموز يحتوي على معدن الماغنيسيوم بمعدلات مرتفعة مما يساعد على تخفيف توتر الأوعية الدموية.



في حين يستفاد من قشرة الموز في تخفيف الصداع النصفي عند وضع قشر الموز الناضج على الرأس لمدة خمس عشرة دقيقة، ومعالجة قرحة القدم ، والحروق ، والطفح الجلدي والحراري، كما يستعين أهالي جزر الباهاما بقشور الموز للتخلص من ضغط الدم المرتفع عن طريق غلي قشور الموز وشرب مائه.



ومن جانب آخر أوضحت دراسة برازيلية نشرت في مجلة الجمعية الكيميائية الأمريكية أن قشرة الموز المقطعة تفيد في تنقية المياه والتخلص من المعادن السامة التي يحتمل أن تتواجد فيها ، إذ إنها ستساعد على التخلص من كافة السميات التي تحتويها مثل الرصاص والنحاس، وأضافت الدراسة أن قشور الموز تشتهر بقدرتها على تلميع الفضيات والأحذية الجلدية



أضرار تناول الموز بكثرة



لا تقف فوائد الموز عند جمال طعمه كفاكهة يعشقها الكبير قبل الصغير..

بل يمتد إلى علاج الكثير من الأمراض كفقر الدم والضعف العام .

فأن الموز ينمي الفكر والذكاء وينشط الذهن والذاكرة‏ لما يحتويه من الفوسفور..

لذا فهو مفيد للغاية لمن يبذلون الجهد الذهني ويجب علي الأمهات أن يحرصن علي تناول أولادهن الموز خلال أوقات الاستذكار..

وهو يفيد أيضا من يبذلون مجهودا جسمانيا مرهقا لانه يبني العضلات ويزيد من كفاءتها لاحتوائه علي العديد من المعادن كالكالسيوم‏,‏ والحديد‏,‏ والفوسفور ولاحتوائه علي مجموعة من الفيتامينات الهامة مثل أ‏,‏ب‏1,‏ ب‏2,‏ب‏6,‏ ب‏12‏ وفيتامين ج ونسبة من د‏,‏ وهـ‏.‏

كما أن الموز يمد الجسم بالطاقة لما يحتويه من المواد الكربوهيدراتية إلي جانب الدهون والبروتين.

ناصحة الأمهات الحوامل والمرضعات بالحرص علي تناول الموز

وكذلك الأطفال لأنه سهل الهضم وضروري لنمو الأطفال كما أن محتواه من الكالسيوم والفوسفور يقوي العظام والأسنان والأظافر‏.‏



كما يمكن لمرضي قرحة المعدة والتهاب الأمعاء أن يتناولوا شراب اللبن بالموز فهو علاج مفيد وذلك باضافة كوب من اللبن الي الموز وضربه في الخلاط

‏ ومن فوائد الموز العلاجية أيضا تنشيط الكلي وعلاج الاسقربوط ومرض النقرس‏،‏ وهو أيضا مقاوم للروماتيزم والتهاب الأعصاب‏.‏



والذين يعانون من البدانة‏,‏ او الحصوات المرارية او امراض الكبد وكذلك مرضي السكر بضرورة عدم الاكثارمن تناول الموز خصوصا من يعانون الحساسية منه‏.‏



كما تنصح بضرورة التأكد من تمام نضج الموز فلا يؤكل وهو أخضر ويجب مضغه جيدا تجنبا لسوء الهضم
- See more at: http://marocbookbook.blogspot.com/2015/01/blog-post_607.html#sthash.MOoibhLu.dpuf
Men's Fashion Category

الأحد، 1 فبراير 2015

معلومات مثيرة عن الطعام

الطعام هو عشق للجميع، فمن منا ليس لديه مأكولات معينة لا يقاومها!! ولكن هل تعلم أن هناك الكثير من المعلومات المثيرة وراء هذه الاطعمة؟

هل تعلم أن الليمون يحتوي على سكر أكثر من الفراولة؟ كيف والفراولة طعمها أكثر حلاوة

هل تعلم أن السويسريين يأكلون أكثر كمية من الشوكلاتة في العالم، فكل سويسري يأكل 10 كيلو شوكولاتة في السنة الواحدة..لماذا لست سويسريا

هل تعلم معلومات عن الطعام

هل تعلم أن الكرواسون اخترع في النمسا.. ظننت أنه فرنسي

هل تعلم أن البطاطس المقلية إختراع بلجيكي
هل تعلم


هل تعلم أن التفاح لديه قدرة على زيادة انتباهك وإيقاظك صباحا أكثر من شرب القهوة؟
هل تعلم أن البيض يحتوي على جميع أنواع الفيتامينات ما عدا الفيتامين سي؟
هل تعلم أن الجزر لا يحتوي على أية سعرات حرارية؟
هل تعلم أن الامريكان يتناولون 18 مليار قطعة هوت دوج في السنة؟
Men's Fashion Category

السبت، 31 يناير 2015

الله جعل الماء ليس له لون ولا طعم ولا رائحه ؟ معجزة سبحان الله

لماذا الله جعل الماء ليس له لون ولا طعم ولا رائحه ؟
معجزة سبحان الله !!

 هناك من الاسئلة التى قد تكون محيرة والاخر لايخطر على الاذهان فهل خطر فى بالك فى يوم من الايام لماذا جعل المولى عز وجل الماء الذى نشربه بدون طعم وبدون رائحة وبدون لون ؟ فلم يخلق الله عز وجل أى شىء دون أن يكون من وراءه حكمة عندما يعلمها الانسان يعلم قدرة الله وحكمته وعظمته فى خلقه فالماء هو أهم عنصر فى الطبيعة لايمكن الاستغناء عنهفاذا فقد الماء مات الانسان والسر وراء الاجابة عن انه خلق بدون لون او طعم او رائحة

هو فاذا كان للماء لون لاصبحت كافة الكائنات الحية تشبه نفس اللون وهو لون الماء لان المولى عز وجل يقول فى كتابه العزيز (وجعلنا من الماء كل شئ حي)

واذا كان للماء رائحة فستصبح كل الاطعمة والاغذية بنفس الرائحة فلايستطيع الانسان يستصيغها ويأكلها لانها جميعها واحدة بنفس الرائحة

واذا كان للماء طعم لكانت جميع الخضروات والفاكهة والمزروعات والاطعمة للانسان بذات الطعم لانه القائل فى كتابه العزيز (يسقى بماء واحد ونفضل بعضها على بعض في الأكل إن في ذلك لآيات لقوم يتفكرون)

Men's Fashion Category

الجمعة، 30 يناير 2015

رائحة عسل النحل

هل تعلم أن رائحة عسل النحل تصدر عن مجموعة من المواد العضوية الطيارة التي استقاها العسل من رحيق الأزهار.

ويستطيع الخبراء بالعسل معرفة مصدره بمجرد شم رائحته، إلا أنه قد يصعب ذلك في حالة العسل المتعدد المصادر.

Image رائحة عسل النحل
ولا يكون العسل الحقيقي عادة صافياً تماماً بل يحتوي على القليل من السكر، ولو تفحصت العسل جيداً تحت ضوء مركز، ستجد حبيبات صغيرة وهي حبوب الطلع أو جزيئات الشمع الداخلة في صنعه.



Men's Fashion Category

الاثنين، 26 يناير 2015

مكونات الخبز الأبيض

كثيراً ما نتسرع عند شراء الخبز، ونختار الارغفة البيضاء الكبيرة بدلاً من السمراء المنكمشة.
ولكن في الحقيقة، الخبز الابيض الجميل ليس بهذا القدر من الجمال بل يخفي داخله مخاطر صحية عديدة.
تعالوا لنعرف ما هي المواد الضارة الموجودة في الخبز الابيض وما هو تأثيرها على الجسم.
صورة
السيستين
تضاف هذه المادة للخبز وغيره من الأطعمة المخبوزة لتسريع عملية المعالجة وتستخرج من شعر الإنسان وريش الدجاج وقرني البقرة.
برومات البوتاسيوم
تؤدي هذه المادة إلى الإصابة بسرطان الكلية والغدة الدرقية الأمر الذي دعا كثير من الدول إلى حظر استخدامها بشكل كلي.
الحبوب المعالجة
تخلو الحبوب المعالجة من جميع العناصر الغذائية التي تحتوي عليها الحبوب الكاملة كما أنها تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل سريع وترفع فرصة الإصابة بمقاومة الأنسولين وارتفاع ضغط الدم والنوبة القلبية.

أزوديكاربونامايد

يمنع إضافة هذه المادة إلى الطعام في سنغافورة بشكل كلي ويحكم على من يخالف هذه القوانين 15 عام من السجن لأن هذه المادة تدمر عمل الجهاز التنفسي وتتسبب في الإصابة بالربو والحساسية.
شراب الذرة الذي يحتوي على نسبة عالية من الفركتوز
يعتبر شراب الذرة السبب الرئيس وراء انتشار وباء السمنة المفرطة كما أنه يؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم والمتلازمة الأيضية وتشحم الكبد.
ولو هو ابيض اللون، ولكنه اسود بمحتوياته!!!
Men's Fashion Category

الثلاثاء، 20 يناير 2015

الموز يحارب التهاب المفاصل

قالت دراسة طبية أن الموز يشتهر باحتوائه على الكثير من البوتاسيوم، لكنه أيضاً مصدر جيد للفيتامين B6 والفولات والفيتامين C، المحاربة كلها لالتهاب المفاصل،والموز مصدر ممتاز للألياف القابلة للذوبان، مما يجعله عنصراً ممتازاً في الحمية المنحفة لأنه يساعد على الشعور بالشبع من دون إضافة وحدات حرارية كثيرة.

Men's Fashion Category

الحبوب الكاملة تطيل العمر

هل تعلم ان الحبوب الكاملة تطيل العمر! أفاد تحليل نتائج دراستين شاملتين بان الاشخاص الذين يتناولون الحبوب الكاملة في غذائهم ربما يكونون أطول عمرا كما من المرجح ان تقل أيضا فرص وفاتهم بالأزمات القلبية. واكد الباحثون عن ان دراسات سابقة كانت قد ربطت بين تناول الحبوب الكاملة وتراجع فرص الاصابة بأمراض القلب وداء السكري من النوع الثاني. وشدد كبير المشرفين على هذه الدراسة الدكتور تشي سون من قسم التغذية بكلية الصحة العامة بجامعة هارفارد في بوسطن معتبرا انه قرأ المستهلكون المكونات الموجودة على بطاقة المنتجات الغذائية لعرفوا ما يحتويه الغذاء من مكونات الحبوب الكاملة، وقال سون لرويترز هيلث بالبريد الالكتروني إن من بين الأنواع الشائعة للحبوب الكاملة طحين (دقيق) حبة القمح الكاملة وحبة الارز البنية الكاملة وحبوب الشوفان الكاملة وحبوب الذرة والذرة الصفراء الكاملة. الى ذلك، توصي معظم الارشادات الغذائية تقريبا بتناول الحبوب الكاملة على ان تختلف كميتها الاجمالية وفقا للسن،وأضاف سون بان وزارة الزراعة الامريكية تنصح بان يكون النصف على الاقل من الحبوب المستهلكة كل يوم من الحبوب الكاملة. وبموازاة ذلك، تم التوصل الى هذه النتائج الحديثة -التي وردت في دورية جاما لطب الباطنة- من خلال دراسة بدأت عام 1984 حتى 2010 بالنسبة للنساء ومن دراسة أخرى بدأت 1986 حتى 2010 خاصة بالرجال وفي كل من الدراستين تم تحديث الاستبيانات بصفة دورية. الى ذلك، قالت الدراسة إن الرجال والنساء الذين استهلكوا مزيدا من الحبوب الكاملة كانوا أكثر حظا من حيث النشاط البدني عن غيرهم على ان يقترن ذلك بالاقلال من الكحوليات والتدخين مع تناول وجبات صحية.
Men's Fashion Category

ما الذي يحدث للموتى عند زيارتك لهم وخصوصا الوالدين

لا شك أن زيارة الموتى لها عظيم الأثر في القلب على الزائر فهي رهبة تجعل الغائب عن الله عز وجل يستعيد نفسه ويتسائل عن اعماله أهي خير تنجده حين يأتي لهذا المكان أم هي شر تصيبه بالخيبة والزعر عندما يدخل قبره بعد أن انتهى به العمر.

إلا انه لزيارة الموتى جانب آخر نسلط الضوء عليه إلا وهو جانب الأموات فتـُرى ماذا يحدث لهم عند زيارتك لهم أو الدعاء لهم وهل يشعرون بكل هذا فعلا أم لا ؟ .

القصص التالية من كتاب ” الروح ” للإمام ابن القيم رحمه الله

يحكي عثمان بن سواد الأنصاري عن أمه التي كانت من العابدات الطائعات لله عز وجل ويقول أن والدته عندما كانت في لحظات حياتها الأخيرة توجهت بيديها إلي السماء وقالت ” يا ذخرى و يا ذخيرتي ومن عليه اعتمادي في حياتي وبعد مماتي، لا تخذلني عند الموت ولا توحشني في قبري “.

ثم ماتت بعد ذلك ويقول ” فكنت لا أغيب عنها في يوم الجمعة فأحضر وأدعو لها واستغفر لها ولآهل القبور حتى رأيتها في منامي ذات مرة ”

وفي المنام دار بينهما الحوار التالي …
فقلت لها : يا أماه ، كيف أنت ؟
قالت : يا بنى ، ‍‍‍إن الموت لكرب شديد وأنا بحمد الله في برزخ محمود يفترش فيه الريحان ويتوسد فيه السندس والإستبرق إلى يوم النشور
فقلت : ألك حاجة ؟
قالت : نعم ، لا تدع ما كنت تصنع من زيارتنا فإني لأُسرّ بمجيئك يوم الجمعة إذا أقبلت من أهلك
فيقال لي : هذا ابنك قد أقبل
فأُسر ويُسر بذلك من حولي من الأموات .

- وفي قصة أخرى يقول بشار بن غالب ويقول ” رأيت رابعة في منامي وكنت أدعي لها كثيرا “، فقالت له في المنام أن هداياه تأتيها على أطباق من نور مخمرة بمناديل الحرير.

تعجب بشار وسألها كيف ذلك؟!، فأجابته بأن الاحياء إذا ما دعوا للموتى واستجاب الله لهم فإن الدعاء يذهب للميت الذي دعي له على أطباق النور وخُمِرَ بمناديل الحري ويقال له ” هذه هدية فلان ” .

ونتعلم مما سبق أنه كل من فقد عزيز عليه من أم أو أب أو أخ أو أي عزيز على القلب فلا نبخل عليه بالدعاء والزيارة في قبرة فإنه يستأنس بالدعاء والزيارة ويشعر بهما ولعلها تخفف عنه ظلمة ووحشة القبر.

اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات.
Men's Fashion Category

أفضل الاطعمة في المطاعم والمقاهي

هل تعتبر نفسك خبيرا في اصناف الطعام والاختيارات الصحية؟
هذا التحدي سوف يكشف لك مدى معرفتك الحقيقية بالاصناف الصحية وغير الصحية.
ما هو الطبق الصحي أكثر السوشي أو الساندويتش؟
الجواب: الساندويتش
قد يبدو السوشي صحيا أكثر من الساندويتش، ولكن في الواقع، يحتوي الساندويتش على القليل من الكربوهيدرات المصنعة بالاضافة الى الملح. بينما يمكن أن يكون السوشي غنياً بشكل كبير بالملح. وبالتأكيد لا يحتوي على 140 غ من الأسماك التي يحتاجها الجسم في الأسبوع.
Men's Fashion Category

الخميس، 15 يناير 2015

أضرار عدم الأستحمام وتأخير الغسل من الجنابه

تعرف على أضرار عدم الأستحمام وتأخير الغسل من الجنابه
كثير من الناس تأخذ حماما كل يوم لتطهير أنفسهم أو للاسترخاء .
بينما لا يرغب بعض الناس في الاستحمام لإختلاف اسبابهم .


مع العلم ان قلة النظافة يمكن أن تسبب آثارا قصيرة الأجل والتي يمكن ان تضربها نفسك أو الآخرين ، فيجب العلم والفهم عن  كيفية الحفاظ على النظافة المناسبة لتسمح لك لتجنب المشاكل المرتبطة بعدم اتخاذ الرعاية لنفسك .
العلاقات الشخصية والأداء الوظيفي قد يعانون من الآثار الناجمة عن النظافة السيئة .



اضرار عدم الاستحمام  
الرائحة
يمكن لإهمال بالنظافة الخاصة بك يسبب لك رائحة سيئة يستاء منها الأشخاص الآخرين وقد لا يرغبوا في التواصل معك بسبب رائحتك الكريهة .
فعليك أخذ دش كل يوم ليعطيك رائحة نظيفة ، ويفضل استخدام مزيل العرق بعد الخروج من الحمام ، ثم اضافة الكولونيا أو العطور لدوام الرائحة الطيبة .
رائحة الفم الكريهة
يشمل أحد الجوانب الهامة في النظافة تنظيف أسنانك . فرائحة الفم الكريهة . قد يكون من الصعب الاستمرار في محادثة مع شخص ما إذا أنفاسك رائحة سيئة ، بينما الشخص الآخر قد لا تريد أن تقف قريبة جدا لك فعليك . تفريش أسنانك مرتين يوميا لمكافحة رائحة الفم الكريهة .
نشر الجراثيم
غسل اليدين تساعد في القضاء على انتشار الجراثيم ، وفقا للدراسات ، مع العلك ان عدم غسل اليدين ، يمكن أن يسبب لك أو لشخص آخر المرض .
فعليك غسل اليدين بعد استعمال الحمام ، وقضاء الوقت في مكان عام ، وقبل تناول الطعام . مما يساعد على إبقاء الجراثيم بعيدة عنك ويقلل من فرصة نشر الجراثيم إلى شخص آخر .

 إنفلونزا
“ساينس دايلي” يشير إلى أن قلة النظافة يمكن أن يؤدي إلى أنواع مختلفة من الأنفلونزا . يمكن الحصول على الجراثيم من خلال استنشاق الهواء شخص مريض أو لمس يد شخص ما يسبب الأنفلونزا على الفور ، ويمكن استخدام قناع الوجه إذا كان لديك لقضاء بعض الوقت مع شخص مصاب الأنفلونزا لتجنب الحصول على الفيروس .

اثار عدم الاستحمام 
  الثقة بالنفس
الناس الذين يمارسون النظافة الشخصية السليمة تميل إلى أن يشعر بمزيد من الثقة عن أنفسهم وعادة لا تقلق باستمرار حول ما يرى آخرون من مظهرهم .
المزاج
“تبدو جيداً وتشعر كأنك بحالة جيدة” ، وهناك الحقيقة في ذلك فالناس الذين يستحموا بشكل منتظم ، وارتداء الملابس النظيفة وممارسة العناية بالأسنان السليم تميل إلى الشعور بالتفاؤل من أولئك الذين يهملون في النظافة .
العمل
أرباب العمل في كثير من الأحيان لا تنظر في التعاقد لشخص لا يهتم بنظافته والتي تنبعث رائحة الجسم أو يهمل الجوانب الأخرى من النظافة الشخصية .
الصداقات
مرات كثير من الناس يشعرون بعدم الارتياح أو التحدث إلى شخص يجري قرب لا يحمل النظافة الشخصية السليمة .
اضرار تأخير الغسل من الجنابه
على الرغم من أنه يجوز للإنسان تأخير الغسل بعد الجنابة حتى صلاة الصبح ، فمن المؤكد أنها أفضل بكثير للغسل على الفور . ومن اضرار تأخير الغسل في ظهور آلام بالظهر ، نظرا لإرتخاء العضلات والضغط على الفقرات ، لذلك يفضل الاستحمام الفوري بعد الجنابة ، لأن الاستحمام بالماء يجدد الدورة الدموية ويؤثر على الدم مما يسمح بتدفقه وبهذه الطريقة يمكن الحفاظ على الجسم سليم في منطقة الغضروف .
وهناك حديث عن رسول الله صلى الله عليه وسلم ” ما أجنب قط ونام بدون غسل أووضوء”
دراسات وابحاث
اثبتت الدراسات الامريكية في أهمية النظافة الشخصية والاستحمام الدائم ، مع مراعاة نظافة الاسنان بالإستخدام الدائم لفرشاة أسنانك على الأقل مرتين في اليوم ، في الصباح وقبل النوم . وفقا لمستشفى نيويورك ، يجب عليك استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة ومعجون أسنان بالفلورايد ، والخيط يوميا . تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط الحد من البكتيريا التي تؤدي إلى الفم اللثة وتسوس الأسنان غير صحية .
كما اثبتت الدراسات ان الاستحمام أو الاغتسال ثلاث مرات على الأقل أسبوعيا . تنظيف شعرك ، والجسم ، ووجه مع منتجات مثل الشامبو ، وغسل الجسم ، وغسل الوجه . إيلاء اهتمام خاص لطيات بشرتك والأعضاء التناسلية والإبطين و . تنظيف هذه المناطق يوميا بالصابون والماء إذا لم تتمكن من أخذ دش أو حمام السليم . الاستحمام يزيل الجلد العادية أبكاها الجسم ، فضلا عن الروائح من النشاط اليومي .
Men's Fashion Category